VCS 400

Das Wichtigste zu VCS 400

VCS 400 ist kein Arzneimittel, kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und auch keine Abkürzung für Menschen, die an ihrem Lebensstil nichts ändern möchten. Es handelt sich um ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform für Erwachsene, das als tägliche, unkomplizierte Ergänzung gedacht ist. Hersteller ist laut Produktangaben VC-S 400.

Die Rezeptur ist bewusst kompakt gehalten und vereint sieben dosierte Wirkstoffe in einer einzigen Kapsel: einen Extrakt aus Guarana (Paullinia cupana), die Aminosäuren L-Arginin-Hydrochlorid, L-Glutamin und L-Leucin, einen Apfelessig-Extrakt sowie die Spurenelemente Zink (als Citrat) und Chrom (als Picolinat). Besonders greifbar sind die Mineralstoffe: 15 mg Zink entsprechen 150 % des Nährstoffbezugswerts (NRV), 40 µg Chrom decken 100 % NRV ab. Für diese beiden Spurenelemente gelten in der EU zugelassene Aussagen, die Sie im weiteren Verlauf der Seite im Einzelnen finden.

Die Kapselhülle besteht aus pflanzlichem HPMC und ist damit auch für Menschen geeignet, die Gelatine meiden. Der Anbieter bezeichnet das Produkt als zu 100 % natürlich und frei von Zusätzen, abgesehen von dem auf dem Etikett genannten Füll- und Rieselhilfsstoff.

Wer nach den Ferien wieder in die gewohnte Trainingsroutine einsteigt, sucht oft nach einer einfachen Gewohnheit, die sich in den Tagesablauf einfügt. Genau darauf zielt die Einnahme ab: eine Kapsel am Tag, zusammen mit einer Mahlzeit. Mehr verspricht dieses Präparat nicht, und mehr sollten Sie auch nicht erwarten.

Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von VCS 400

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Guarana-Extrakt (Paullinia cupana)	100 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Samenextrakt einer Pflanze aus dem Amazonasgebiet, traditionell wegen des natürlich enthaltenen Koffeins verzehrt; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
L-Arginin-HCl	100 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Bedingt essenzielle Aminosäure, im Körper Vorstufe von Stickstoffmonoxid; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
Apfelessig-Extrakt	100 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Konzentrierter Extrakt aus Apfelessig, einer traditionellen Küchenzutat, die häufig mit Mahlzeiten verbunden wird; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
L-Glutamin	50 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Die häufigste freie Aminosäure im Körper, natürlich im Muskelgewebe vorhanden; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
L-Leucin	50 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel)	Essenzielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), über die Nahrung aufgenommen, Baustein von Proteinen; keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe
Zink (als Citrat)	15 mg pro Tagesdosis (1 Kapsel), 150 % NRV	Spurenelement, das zu einem normalen Kohlenhydrat-, Makronährstoff- und Fettsäurestoffwechsel, einer normalen Proteinsynthese, normaler Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, einem normalen Testosteronspiegel im Blut, einer normalen kognitiven Funktion, einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt (in der EU zugelassene Angaben)
Chrom (als Picolinat)	40 µg pro Tagesdosis (1 Kapsel), 100 % NRV	Spurenelement, das zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beiträgt (in der EU zugelassene Angaben)

Wirkung und mögliche Vorteile

Beginnen wir mit einem Punkt, der im Alltag mehr zählt, als man denkt: Die Kapsel lässt sich öffnen. Wer Schwierigkeiten hat, Kapseln zu schlucken, kann den Inhalt einfach in Wasser einrühren und trinken. Die Kapsel darf geöffnet und ihr Inhalt in Wasser gemischt werden, was die Einnahme auch nach einer anstrengenden Trainingseinheit oder an Tagen mit trockenem Mund erleichtert. Nach der Sommerpause, wenn die Routine erst wieder Tritt fassen muss, ist so eine praktische Hürde weniger.

Zum Zweiten die Spurenelemente: Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel, zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und der Fettsäuren sowie zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei. Hinzu kommen die normale Proteinsynthese, die normale DNA-Synthese und die Rolle bei der Zellteilung. Auch der normale Vitamin-A-Stoffwechsel gehört zu den zugelassenen Aussagen.

Weitere Aussagen betreffen den Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel, normaler Knochen und normaler Sehkraft. Zink trägt außerdem zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, zu einem normalen Testosteronspiegel im Blut, zu einer normalen kognitiven Funktion, zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Drittens Chrom: Es trägt zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Zink (150 % NRV) und Chrom (100 % NRV) liefern mit einer einzigen Kapsel die volle Tagesreferenzmenge beider Spurenelemente, in gut aufnehmbaren Formen, nämlich als Zinkcitrat und Chrompicolinat.

Viertens die übrigen Bestandteile: L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin sowie die Pflanzenextrakte aus Guarana und Apfelessig runden die Rezeptur ab. Sie werden wegen ihrer Zusammensetzung und ihrer traditionellen Verwendung aufgeführt, ohne gesundheitsbezogene Angaben. Guarana liefert dabei eine moderate Menge natürlich vorkommendes Koffein.

Zuletzt die Handhabung: Es genügt eine Kapsel pro Tag, eingenommen rund um eine Mahlzeit. Das Etikett ist transparent, jeder Wirkstoff steht mit exakter Menge darauf, bei Zink und Chrom zusätzlich mit dem Prozentsatz des NRV. Laut Anbieter hat das Präparat keinen bekannten Einfluss auf die Antibabypille oder den Blutdruck und beeinträchtigt weder die Fahrtüchtigkeit noch das Bedienen von Maschinen.

Nebenwirkungen und Verträglichkeit

Bei der empfohlenen Dosierung wird VCS 400 im Allgemeinen gut vertragen. Der Anbieter nennt als seltene Nebenwirkung, die bei bis zu einem von 1.000 Anwendern auftreten kann, einen trockenen Mund.

Wichtig zu wissen: Guarana enthält Koffein. Wer empfindlich darauf reagiert, nimmt die Kapsel besser zum Mittagessen als zum Abendessen, damit der Schlaf nicht gestört wird. Möglich sind außerdem leichte Magen-Darm-Beschwerden. Sie lassen sich meist verringern, wenn Sie die Kapsel zu einer Mahlzeit und mit reichlich Wasser einnehmen.

Sollte eine ungewöhnliche Reaktion auftreten, beenden Sie die Einnahme und suchen Sie ärztlichen Rat. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt weder eine Diagnose noch eine Behandlung.

Wann Sie auf die Einnahme verzichten sollten

VCS 400 ist nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet, also weder für Kinder noch für Jugendliche. Schwangeren und stillenden Frauen wird die Einnahme nicht empfohlen. Auch wer auf einen der Bestandteile der Rezeptur allergisch reagiert, sollte das Präparat nicht verwenden.

Wenn Sie Medikamente einnehmen oder sich in ärztlicher Behandlung befinden, nehmen Sie das Produkt nur nach Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson. Das gilt ebenso bei einer bestehenden Erkrankung: Fragen Sie zuerst Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

Überschreiten Sie die empfohlene Tagesdosis nicht. Das Präparat ist kein Arzneimittel und ersetzt weder eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung noch einen gesunden Lebensstil. Bewahren Sie es außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

So wirkt das Produkt im Körper

Die Rezeptur von VCS 400 verbindet zwei Gruppen von Bestandteilen, die man getrennt betrachten sollte. Zink und Chrom sind Spurenelemente, für die die EU gesundheitsbezogene Aussagen zugelassen hat. Zink trägt demnach unter anderem zum normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Makronährstoffen und Fettsäuren, zur normalen Proteinsynthese und zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Es hilft außerdem beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel der Makronährstoffe und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Die zweite Gruppe umfasst die Aminosäuren L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin sowie die Extrakte aus Guarana und Apfelessig. L-Arginin ist eine bedingt essenzielle Aminosäure und im Körper eine Vorstufe von Stickstoffmonoxid. L-Glutamin ist die häufigste freie Aminosäure im Körper und kommt natürlich im Muskelgewebe vor. L-Leucin ist eine essenzielle verzweigtkettige Aminosäure, die wir über die Nahrung aufnehmen und die ein Baustein von Proteinen ist. Für diese drei gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.

Guarana ist der Samenextrakt einer Pflanze aus dem Amazonasgebiet, die traditionell wegen ihres natürlich enthaltenen Koffeins genutzt wird. Der Apfelessig-Extrakt steht für eine klassische Küchenzutat, die oft mit Mahlzeiten in Verbindung gebracht wird. Auch hier gibt es keine zugelassene Angabe. Mehr Mechanismen, als diese Beschreibungen hergeben, sollten Sie dem Präparat daher nicht zuschreiben.

Einnahme und Dosierung im Alltag

Die Anwendung ist einfach: eine Kapsel pro Tag, unzerkaut, mit zwei großen Gläsern Wasser. Nehmen Sie sie etwa 15 bis 30 Minuten vor einer Mahlzeit oder direkt dazu ein, also zum Mittag- oder Abendessen. Wenn Sie nach einer Pause wieder in Ihre Trainingsroutine einsteigen, hilft ein fester Anker wie die Mittagsmahlzeit, die Einnahme nicht zu vergessen.

Können Sie Kapseln nicht gut schlucken, öffnen Sie sie und mischen den Inhalt in Wasser, bevor Sie trinken. Weil Guarana Koffein enthält, sollten koffeinempfindliche Personen die Einnahme am Mittag bevorzugen.

Wichtig ist die Regelmäßigkeit: Nehmen Sie das Präparat jeden Tag. Haben Sie eine Kapsel vergessen, verdoppeln Sie die nächste Dosis nicht, sondern setzen am Folgetag den gewohnten Rhythmus fort. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden, und Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und keinen gesunden Lebensstil.

Häufige Fragen zur Anwendung